BESLENME DANIŞMANLIĞI

Beslenme programınızın size özel planlamış olması, sevdiğiniz yiyecekleri içermesi, sosyal
hayatınıza uyumlu ve rahat uygulanabilir olması,ulaşılabilir hedefler vaat etmesi çok
önemlidir. Kilo verme sürecinde amacımız, hatalı beslenme alışkanlıklarının düzeltilerek,
sizin sağlıklı bir şekilde zayıflamanız ve sonrasında ideal kilonuzu nasıl koruyacağınızı
öğrenmenizdir.Merkezimizde, kişiye özel beslenme danışmanlığı, kilo verme, kilo alma ve kilo
koruma programları uygulanmaktadır.

ZAYIFLAMA PAKETLERİ

PAKET 1 - POWER PLATE + DİYET PROGRAMI
> 4 Diyet Görüşmesi
> 15 Seans Power Plate
> 2 Seans Spa Kullanımı (Hediye)

PAKET 2 - POWER PLATE + DİYET PROGRAMI
> 4 Diyet Görüşmesi
> 15 Seans Power Plate
> 4 Seans Selülit Masajı
> 2 Seans Spa Kullanımı (Hediye)

PAKET 3 - POWER PLATE + DİYET
> 4 Diyet Görüşmesi
> 15 Seans Power Plate
> 4 Seans Yosun
> 1 Seans Vücut Peeling (Hediye)

PAKET 4 - BÖLGESEL İNCELME
> 15 Seans Power Plate
> 2 Seans Çamur
> 2 seans Yosun
> 4 Seans Selülit Masajı
> 1 Şehrazat Uygulama (Hediye)

SPORCU BESLENMESİ
> Sportif performansa paralel hazırlanan beslenme programları

SİSTEMİK HASTALIKLARA UYGUN DİYET PROGRAMLARI
> Karaciğer yağlanması, yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolestrol vb. rahatsızlıklara
uygun, kişiye özel diyet programları

ÖZEL DÖNEMLERDE BESLENME
> Anne ve baba adayları için gebelik öncesi beslenme programı
> Hamilelik - doğum sonrası beslenme programı
> Menopoz dönemine uygun beslenme programı

ÇOCUK VE ERGENLİKTE BESLENME BOZUKLUKLARININ DÜZELTİLMESİ
> Çocukluk ve ergenlik çağlarına özel olarak hazırlanmış sağlıklı beslenme programları

BESLENME EĞİTİM PROGRAMI
> Seminerler, yemek tarifleri, restoran ve süpermarket turlarıyla bilgilerin günlük hayata
geçirilmesi

Proramınız hazırlanırken,
> Total vücut ve 5 ayrı bölge için yağ oranını gösteren segmental (bölümlendirilmiş) vücut
analizi yapılarak, hangi bölgenizin daha sorunlu olduğu, vücudunuzdaki toplam kas, yağ ve su
oranı, metabolizma hızı ve olması gereken ideal değerler detaylı olarak tespit edilir.
> Kişinin detaylı beslenme alışkanlıkları, aktivite ve genetik öyküsü alınarak, kullandığı
ilaç veya besin destekleri de değerlendirilerek, ihtiyaç ve hedefler belirlenir.
> Kişiye özel bir beslenme programı hazırlanır. Hedeflenen kiloya ulaşılması, kişinin
metabolizma hızına, beslenme programını uygulamasına, sahip olduğu hastalıklar ve kullandığı
ilaçlara göre değişmektedir.
> Haftalık görüşmelerle sağlıklı kilo verilmesi veya kilo alınması, hastalıklara uygun beslenme
ve sonrasında kilo korunması sağlanır.